Buonasera, Sto lavorando sulla mia schiena cercando di raggiungere una postura dritta, corretta, visto che l'ho sempre avuta sbagliata, gobbuta. Sto avendo buoni risultati attraverso il pilates e contemporaneamente cerco in ogni momento di stare dritto, col bacino più avanzato. Tenendo questa postura però dopo qualche ora inizio a sentire dolori. È giusto correggermi nella giornata attraversando magari qualche dolore oppure è meglio che mantenga la postura normale seppur sbagliata ma che non mi dà dolori?
3 risposte degli esperti per questa domanda
Gentilissimo è difficile risponderla così senza una valutazione. Le dico che qualunque cosa causi dolore non è appropriato
Buongiorno continua il percorso intrapreso, modifica gradualmente la tua postura e se posso permettermi di darti un consiglio fai riabilitazione in acqua
Perché parlare di posture sbagliate? L'uomo vitruviano (quello sull'euro) é un alieno non esistite .
l esistenza stessa non è simmetria assoluta ,essere semplicemente destrimani comporta che un lato sia ad esempio più sviluppato e tendenzialmente più lungo e ruotato ad esempio.
il cervello non è simmetrico, gli occhi di cui uno é dominante, mangiamo con lato della bocca più spesso,
l avere una leggere asimmetria degli arti é naturale ecc ecc
le consiglio di non fossilizzarsi sulle posture corrette, che non esistono, ma semplicemente sul suo benessere fisico e su cosa la fa stare bene perché le esagerazioni possono portare a cose sgradevoli, tra cui secondo me anche la perdita di tempo e denaro.
la lascio con una riflessione, sa che Bolt il primatista dei 100m ha la scoliosi?
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