Buongiorno,
scrivo perché da settembre 2025 ho un dolore continuo e fastidioso all’anca sinistra.
Dall’estate del 2024, per un problema al polso, ho dovuto smettere di fare attività sportiva. Dopo l’operazione, finita l’estate del 2025, avevo deciso di riprendere a correre, ma già alla prima sessione ho sentito questo dolore nella zona esterna dell’anca sinistra.
Ho provato a riposare alcuni giorni, ma alla seconda volta ho avvertito nuovamente il dolore. Ho effettuato un’ecografia per sospetta borsite trocanterica, ma non è emerso nulla di problematico. Attualmente sto facendo sedute di tecarterapia e nuoto, ma continuo ad avere questo dolore costante.
Il dolore si alterna tra la zona esterna dell’anca, la parte anteriore (vicino all’osso) e molto spesso interessa tutto il quadricipite (soprattutto dopo essere stato seduto) e il gluteo sinistro.
Avverto anche dolore nella parte lombare destra della schiena, ma l’ortopedico non ha accennato a un possibile collegamento tra le due condizioni, anche se da una radiografia è emersa una riduzione degli spazi tra L1-L2 e L5-S1.
Cosa posso fare? Ci sono esercizi posturali, di allungamento o di mobilità che potrebbero aiutare a risolvere il problema?
Grazie!
2 risposte degli esperti per questa domanda
Buongiorno, senza una visita è difficile dare una risposta, ma da quello che descrive mi fa pensare ad una radicolite. È utile approfondire il problema delle vertebre lombari magari con una risonanza magnetica.
Buonasera Stefano, intanto credo che, per ciò che lei ha riferito, ci possa essere una correlazione tra i disturbi alla schiena e i dolori all’anca, dovuti a una postura errata e ad atteggiamenti antalgici.
Consiglio di eseguire anche una rx del bacino/anche, in ortostatismo e non ,questo per escludere una problematica articolare di esse nel fratempo può continuare nuoto .
Come terapia fisica opterei per tecar, laser su anca e rachide lombare ed esercizi posturali.
dott. ssa fkt Rinaldi Rosa .
ps: spero di essere stata chiara nella mia esposzione .
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