Soffro di ernia cervicale e lombare, da tempo mi sento collo e spalle in particolare contratte e doloranti, vertigini continue, instabilità
Faccio una vita sedentaria, nessuna terapia al momento
Uso Voltaren pomata tutti i giorni, tachipirina quando ho dolore e spidifen per sfiammare, per 7gg
Non risolvo nulla, ogni gg che passa peggio
Soffro anche di fibromialgia
Cosa posso fare per stare meglio, grazie mille per la disponibilità
gentilissima,
in base alla sua patologia principale cioè la fibromialgia le consiglio una valutazione con il medico di base che le darà un riferimento per uno specialista in questa malattia, in letteratura i piani di cura hanno ottimi risultati con antidepressivi o altro specifico farmaco.
per quello che concerne le ernie discali e le vertigini le consiglio di iniziare la fisioterapia con tecar, infrarosso e possibilimnete passeggiare come esercizio (basta il giro del palazzo dove abita ma fatto con regolarità).
la scelta terapeutica è volta a migliorare la circolazione profonda delle strutture peri vertebrali, questo potrebbe migliorare significativamente i suoi disturbi. le sconsiglio tutte le forme di terapia fatta con le mani come osteopatia chiropratica o massoterapia (causa vertigini).
Nb. ho riserve sull'uso del voltaren in pomata
saluti
Buongiorno
in caso di dolore persistente è importante mantenersi attivi ; vista la concomitanza di fibromialgia si rivolga ad un fisioterapista per essere guidata/ educata al movimento e soprattutto ricontatti il reumatologo che dovrebbe rimodulare la terapia farmacologica.
Le consiglio inoltre di prendere contatto con l'associazione Italiana sindrome fibromialgica AISF del suo territorio, da cui potrebbe avere suggerimenti a chi rivolgersi , specialisti convenzionati, per la gestione della sua problematica. E' giovane e deve apprendere come aiutarsi.
in bocca al lupo