Potete aiutarmi con il mio problema alle ginocchia?

Salve , per una risposta corretta sarebbe opportuno affiancare al corretto esame diagnostico già effettuato anche un attenta valutazione fisioterapica ed osteopatica per valutare bene il ginocchio stesso e la postura nel globale. 
saluti. 

dott. Francesco Cocca 

Il problema è molto semplice da risolvere mi contatti tramite email o telefono e saprò darle tutte le info che le interessano per risolvere il problema 

dott scilef Roberto 

Email Scilefroby1@gmail.com 

Cordiali saluti

Buongiorno. Mi dispiace ma non di occupo di questa patologia. Deve chiedere ad altro collega.

Cordiali saluti Dott.ssa Arianna Bortolami

Potete contattarmi e cercherò di esservi di aiuto.  Cordialità

Non è correttissimo rispondere senza valutazione diretta, ma così per parlare mi viene da chiedere come è il suo trofismo muscolare..  cioè fa sport? attività fisica? Avere una buona muscolatura generalmente aiuta molto in queste situazioni in cui non ci sono grandi compromissioni. 

Un saluto

Ciao, sarebbe il caso di fare una valutazione posturale e capire meglio il tuo corpo dove sta compensando credo.

Per i sintomi, fisioterapia ed esercizio terapeutico può aiutarti... buon recupero

Bsera deve cercare un ortopedico che fa diagnosi. Poi contattare un fisioterapista con elevata esperienza che vede il problema in un contesto globale. Così con poche info non vado oltre. Mi faccia sapere. Dr. Di Lello Piero ft

Buonasera, in questo caso gli integratori non devono, a meno che non li faccia per "anni ". Da quello che scrivi si evince che si tratta di un ginocchio sovraccaricato, bisogna togliere l'infiammazione al corpo di hoffa. Consiglio jonoforesi con diclofenac sodico, laser terapia, taping, breve ghiaccio la sera e naturalmente riposooooo....

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Buongiorno

Avrei necessità di maggiori informazioni. Mi contatti telefonicamente.

Senza impegno economico

Doc. Brigandi Luciano

Cara Sara,

Capisco la tua preoccupazione per il dolore al ginocchio. Analizziamo insieme i risultati della tua risonanza magnetica e cerchiamo di capire come possiamo affrontare al meglio questa situazione.

Cosa ci dicono gli esami?

La risonanza magnetica ha evidenziato alcune alterazioni comuni, soprattutto nel ginocchio sinistro:

• Minima quota di versamento intrarticolare: Questo indica una piccola quantità di liquido all'interno dell'articolazione, che può essere causata da un'infiammazione o da un leggero trauma.
• Ispessimento reattivo delle settature del corpo adiposo di Hoffa: Il corpo adiposo di Hoffa è un cuscinetto di grasso all'interno del ginocchio. Un suo ispessimento può causare irritazione e dolore.
• Lieve ispessimento reattivo della plica mediale infrarotulea: La plica è una piega della membrana sinoviale che riveste l'articolazione. Un suo ispessimento può causare irritazione e limitare il movimento.

Perché senti ancora dolore?

Nonostante gli esami non evidenzino lesioni gravi, le piccole alterazioni individuate possono essere sufficienti a causare dolore e fastidio, soprattutto se sottoposte a sollecitazioni ripetute come salire le scale o stare in piedi a lungo. Inoltre, l'infiammazione cronica può rendere l'articolazione più sensibile al dolore.

Cosa puoi fare?

• Fisioterapia: È fondamentale iniziare un percorso di fisioterapia personalizzato. Un fisioterapista potrà:
  • Valutare attentamente la tua situazione e individuare le cause specifiche del tuo dolore.
  • Insegnare esercizi specifici per rinforzare la muscolatura del ginocchio e migliorare la stabilità articolare.
  • Utilizzare tecniche manuali per ridurre l'infiammazione e migliorare la mobilità.
  • Fornire consigli su come gestire le attività quotidiane e lo sport.
• Terapie fisiche: In alcuni casi, possono essere utili terapie fisiche come la tecarterapia, le onde d'urto o il laser per ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione.
• Plantari: Un plantare su misura può aiutare a correggere eventuali disallineamenti del piede e ridurre il carico sul ginocchio.
• Infiltrazioni: In casi selezionati, il medico potrebbe consigliare delle infiltrazioni con acido ialuronico o corticosteroidi per ridurre l'infiammazione e lubrificare l'articolazione.

Cosa evitare:

• Carichi eccessivi: Evita attività che aumentano il dolore e il gonfiore.
• Posizioni prolungate: Non rimanere a lungo nella stessa posizione.
• Calzature inadeguate: Scegli scarpe comode e con un buon supporto.

È importante sottolineare che i farmaci che stai assumendo possono alleviare il dolore in modo temporaneo, ma non risolvono la causa del problema.

Consigli aggiuntivi:

• Mantieni uno stile di vita attivo: L'attività fisica regolare, una volta superata la fase acuta, è importante per rinforzare i muscoli e migliorare la stabilità articolare.
• Mantieni un peso sano: L'eccesso di peso può aumentare il carico sulle articolazioni.
• Prenditi cura della tua postura: Una buona postura può aiutare a ridurre la tensione sulle articolazioni.

Ricorda: ogni caso è unico e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. La collaborazione con un fisioterapista è fondamentale per ottenere i migliori risultati.

Spero che queste informazioni ti siano utili. In bocca al lupo per la tua riabilitazione!

Importante: Questa risposta ha carattere informativo e non sostituisce una visita medica.

Dott. Marco Paonessa
Fisioterapista - Osteopata