Buongiorno sono caduto in spiaggia sul bagnasciuga e cadendo ho impattato con il ginocchio destro. Al momento quando sono caduto ho sentito un movimento di nervi nella parte anteriore del ginocchio. Quattro giorni dopo ho fatto una radiografia e mi hanno detto che era tutto a posto e di mettere ghiaccio per un' altra settimana e in più lasonil 50g 10% per circa una settimana dal giorno della caduta. Ora dopo quasi tre settimane ancora mi fa un po male anche se è migliorato. Sto facendo allungamenti per le gambe e volevo chiederle cosa porevo fare per velocizzare la guarigione e se posso fare sport. Grazie e saluti.
Gentile utente, premettendo che molto probabilmente non le è accaduto nulla di grave ci terrei a precisare alcuni punti:
1) nel momento della caduta il movimento che ha sentito certamente non erano i nervi semmai avrà potuto sentire una dislocazione della rotula e del relativo legamento.
2) la radiografia che ha eseguito è servita solamente a verificare eventuali fratture. L'Rx vede solo le componenti ossee senza nulla poter dire a proposito delle componenti capsulari, legamentose e tendinee. Le suggerisco per il futuro (sperando che non serva) di fare una risonanza magnetica.
3) Il fatto che abbia ancora dolore è normale, ha certamente una infiammazione con relativa produzione di edema. Gli allungamenti muscolari non servono granchè, se vuole velocizzare la guarigione può rivolgersi dal suo fisioterapista di fiducia il quale potrà valutarla ed eventualmente proporle qualche seduta di terapia fisica antinfiammatoria (TECAR, LASER o altro).
Cordiali saluti,
Buongiorno,
per poterle rispondere in modo più appropriato sarebbe opportuno ricevere alcune ulteriori informazioni quali per esempio l'intensità del dolore e le situazioni in cui esso si manifesta: queste informazioni sono indispensabili per poter capire se necessiti di particolari indicazioni terapeutiche o semplicemente attendere ancora qualche giorno per una completa remissione della sintomatologia.
L'esame radiologico effettuato ha escluso eventuali fratture e l'evoluzione positiva ci fa pensare che il problema abbia comunque un decorso positivo.
In merito alla richiesta di poter praticare attività sportiva come detto sarebbe opportuno avere ulteriori dettagli sia sui sintomi da lei riferiti, sia sul tipo di attività in questione: chiaramente un'attività con impatto ed eventuali contatti potrebbe essere meno indicata in una fase di recupero post traumatica; al contrario un'attività aerobica con minor carichi potrebbe essere più adeguata alle esigenze attuali.
Rimane sempre valido comunque il suggerimento di chiedere un consulto di un fisioterapista specializzato in disordini muscoloscheletrici che possa darle un supporto adeguato.
Rimango a disposizione per qualsiasi ulteriore chiarimento.
Cordiali saluti.
Leonardo Piano
Fisioterapista OMT
Egr. Signore, di norma, valutare un caso senza vedere, è difficile. In ogni caso, se non presenta tumefazioni o segni di lassità legamentosa, è possibile che si risolva da sola. continui alla sera con applicazioni di ghiaccio x massimo 15 minuti. se ha creme antiinfiammatorie tipo diclofenac, artrosilene e simili ne applichi in zona massaggiando la parte. Possono funzionare anche creme a base di arnica. In ogni caso, la ripresa dell'attività deve essere graduale e senza forzare.
Ciao Enrico,
Qualunque trauma comporta un alterazione del funzionamento della struttura traumatizzata (in questo caso il ginocchio) e non solo. La cura aintiinfiammatoria che hai adottato va bene, ma è necessario ripristinare l'equilibio omeostatico dell'artucolazione in un ottica di globalità di intervento, valutando e trattanfo anche altre zone del corpo attravetrso un intervento manuale appropriato, avendo escluso lesioni del ginocchio attraverso l' esame radiografico.
SE vuoi, posso fornirti il nominativo di un\una collega vicino alla tua residenza.
Spero di aver sodifatto la tua necessità.
Per qualunque altro chiarimento non esitare a contattarmi.
Buongiorno, le informazioni che mi ha fornito sono insufficienti per per dare una risposta adeguata, non conosco la sua età, le condizioni attuali del ginocchio ed il tipo di sport che vuole intraprendere.
In assenza di lesioni strutturali un ginocchio recupera in 4-6 settimane, ma solo se riabilitato correttamente. Se è ancora gonfio bisogna continuare con i massaggi periarticolari, insistendo sui pinti dolenti (io preferisco la menta); lostretching va eseguito per almeno 3 volte (15-20 sec) con un dolore non superiore a 6/10, poi si passa al rinforzo (squat) ed esercizi propriocezione. L'eventuale impiego di elettromedicali o tape vanno valutati personalmente.
Questi sarebbero i passaggi da seguire, anche se io consiglio sempre una visita diretta per accertarmi della situazione, visionare la corretta esecuzione dell'automassaggio ed allungamenti o per impostare un piano terapeutico personalizzato (anche in autogestione). Se ha dubbi o bisognio di ulteriori informazioni può contattarmi al 347.1325955