Buongiorno Pamela, i sintomi che descrive sono tipici di una cervicalgia. Le consiglio di rivolgersi ad un Fisioterapista laureato, perchè i massaggi spesso non sono sufficienti e risolvono la situazione solo nel breve tempo. Andrebbe fatta un'analisi ergonomica del suo setting lavorativo a casa, che può essere sicuramente parte del problema, e introdurre degli esercizi per la cervicale, da faare anche in autonomia. Inoltre il Fisioterapista valuterà se necessarie delle ...

Salve, sarebbe opportuno effettuare esercizi di rinforzo muscolare in modo non simmetrico per rafforzare maggiormente i muscoli di sinistra e allungare quelli di destra, in più bisognerebbe capire se il problema è dovuto ad una reale scoliosi che porta dislivello del bacino e quindi degli arti o viceversa ad un atteggiamento scoliotico dovuto alla reale dismetria degli arti inferiori. Smettere di praticare attività fisica non lo ritengo corretto in quanto i suoi muscoli ...

Buonasera, la fisioterapia post intervento può essere eseguita anche subito, con esercizi di mobilizzazione e rinforzo di altri distretti.La terapia fisica (la sera,tecar,ecc..) è utile nella gestione dell’infiammazione e del dolore, e va affiancata ad un recupero muscolare di tutto il core,per migliorare mobilità e stabilità.Contatti il suo fisioterapista di fiducia per la stesura di un programma riabilitativo personalizzato. Distinti saluti