Salve.. mi sono operato al menisco esterno 6 mesi fa, in pratica mi hanno tolto un pezzettino, dopo 6 mesi dall operazione però il ginocchio al minimo sforzo gonfio , io faccio tutti i giorni 2-3 volte ghiaccio 20 minuti però dopo palestra o dopo un minimo sforzo gonfia. Ho anche una ciste dietro al ginocchio che dopo che faccio attività si sente di più . Per la ciste e per il ginocchio gonfio, il mio ortopedico mi ha detto che passano soli con il tempo di mettere solo ghiaccio