Rimedi per lombalgia
Buongiorno
soffro di lombalgia che circa un anno fa ho gia trattato con tecarterapia, massoterapia ed esercizi posturali . In questo modo il problema è stato quasi del tutto risolto.
Da circa 10 giorni si è ripresentato credo in conseguenza della mancanza di attività fisica e del forte stress emotivo.
Ho un dolore nella zona lombare destra che si irradia anche verso la gamba.
Sto applicando da 10 giorni dei cerotti Flector ma non poco miglioramento.
Vorrei sapere se posso assumere altri farmaci e soprattutto quali esercizi posso praticare senza peggiorare la situazione.
La camminata è utile?
grazie
saluti
Buongiorno , da quello che dice è molto probabile che si sia aggiunta causa emotività una problematica legata alla parte destra dell’intestino chiamata colon ascendente; quella zona è deputata alla digestione delle strutture alimentari che fermentano, da questo il consiglio che le do è quello di migliorare alimentazione evitando i dolci ed esempio, le arance , gli alcolici le bevande come coca cola o simili.
Proverei così senza assumere farmaci e facendo degli allungamenti del muscolo psoas detto anche ileo-psoas che può trovare con immagini sul web... rimango a sua disposizione... cordialità