Ginocchia intraruotate
Buonasera, avrei una domanda. È possibile "correggere" o rendere meno evidenti le ginocchia intraruotate? Ho poca muscolatura quindi i quadricipiti sono deboli, rinforzandoli e tonificando le gambe è possibile avere un miglioramento? Grazie, cordiali saluti.
Buon giorno Erika, solo una lastra o un'esame posturale possono dirci se il tuo problema è a carico della moscolatura/postura o strutturale, vai dal medico di base e fatti prescrivere una lastra sotto carico. Se il problema è strutturale bisogna parlare con un Chirurgo Ortopedico, altrimenti con un Fisioterapista o un Istruttore di palestra che abbia una specializzazione in ginnastica posturale. In ogni caso, di solito, con un buon potenziamento muscolare, tretching e postura si ottengono sempre dei risultati
Buona fortuna
