Ernia c5 c6, Dolori e bruciori collo e spone iliache
Salve sono Mario ho 37 anni e sono uno sportivo. Mi alleno da oltre 15 anni in palestra, con una frequenza di 3/4 allenamenti settimanali. TRE mesi fa purtroppo facendo un esercizio tipo ponte (Bridge) col bilanciere sull anca, non mi sono accorto di aver caricato male il bilanciere (10 kg in più da un lato)! Dopo qualche ripetizione ho avvertito una specie di rumore interno come se si staccare /sfilasse qualcosa! Dal giorno seguente in poi dolori e bruciori anca, spine iliache bassa schiena e collo!! Dai successivi controlli è emerso ernia cervicale c5 c6 e 2 protusioni... Fino all incidente mai avuto problemi... Ora i dolori persistono soprattutto bruciori interni zona sacro, dietro al collo, trapezio etc... Come posso migliorare!?? Possibile che quell esercizio caricato male abbia causato tutto questo? Grazie mille per la risposta.
Caro Mario, sono convinta che ogni problema che si presenti, quasi mai abbia come causa un singolo gesto ma che sia frutto di un vissuto, del perseverare dei gesti scorretti, l'importante sta nell'individuarli e in aggiunta per il suo problema quanto prima inizierei un lavoro decompressivo, ovviamente dopo un'attenta valutazione. Spero di esserle stata d'aiuto.
Saluti