Rimedi per lombalgia
Buongiorno
soffro di lombalgia che circa un anno fa ho gia trattato con tecarterapia, massoterapia ed esercizi posturali . In questo modo il problema è stato quasi del tutto risolto.
Da circa 10 giorni si è ripresentato credo in conseguenza della mancanza di attività fisica e del forte stress emotivo.
Ho un dolore nella zona lombare destra che si irradia anche verso la gamba.
Sto applicando da 10 giorni dei cerotti Flector ma non poco miglioramento.
Vorrei sapere se posso assumere altri farmaci e soprattutto quali esercizi posso praticare senza peggiorare la situazione.
La camminata è utile?
grazie
saluti
Buongiorno, la camminata va bene, in generale è fondamentale mantenersi attivi e in movimento e le consiglierei di riprendere con gli esercizi posturali che aveva già fatto un passato.
Per quanto riguarda i farmaci, non essendo un medico, non posso consigliarle quali assumere, perciò le direi di rivolgersi al suo medico curante per un'eventuale cura antinfiammatoria.
Cordiali saluti.