Ginocchia intraruotate
Buonasera, avrei una domanda. È possibile "correggere" o rendere meno evidenti le ginocchia intraruotate? Ho poca muscolatura quindi i quadricipiti sono deboli, rinforzandoli e tonificando le gambe è possibile avere un miglioramento? Grazie, cordiali saluti.
Salve, in primo luogo dipende dall'età e dalla sua struttura corporea, che andrebbe valutata globalmente.
L'intrarotazione delle ginocchia può dipendere da diversi fattori, uno di questi è l'accorciamento della catena muscolare posteriore, nello specifico dei muscoli ischiocrurali e dei muscoli ileopsoas.
Pertanto più che rinforzare io le consiglierei di allungare questi gruppi muscolari facendolo in un meccanismo più globale e rivolgendosi ad un fisioterapista specializzato in riabilitazione posturale.
