Ernia c5 c6, Dolori e bruciori collo e spone iliache
Salve sono Mario ho 37 anni e sono uno sportivo. Mi alleno da oltre 15 anni in palestra, con una frequenza di 3/4 allenamenti settimanali. TRE mesi fa purtroppo facendo un esercizio tipo ponte (Bridge) col bilanciere sull anca, non mi sono accorto di aver caricato male il bilanciere (10 kg in più da un lato)! Dopo qualche ripetizione ho avvertito una specie di rumore interno come se si staccare /sfilasse qualcosa! Dal giorno seguente in poi dolori e bruciori anca, spine iliache bassa schiena e collo!! Dai successivi controlli è emerso ernia cervicale c5 c6 e 2 protusioni... Fino all incidente mai avuto problemi... Ora i dolori persistono soprattutto bruciori interni zona sacro, dietro al collo, trapezio etc... Come posso migliorare!?? Possibile che quell esercizio caricato male abbia causato tutto questo? Grazie mille per la risposta.
Buongiorno Mario,
Ho letto attentamente il suo messaggio. Noto che sono passati 3 mesi dall'evento " traumatico". La fase acuta eventualemte generata da quell'esercizio mal caricato sarebbe già dovuta essere superata (i fastidi che lamenta sono sempre uguali o sono in via di graduale diminuzione ?). È possibile che quell'esercizio sia stata la " goccia che fatto traboccare il vaso", in un situazione che si stava già delinenado. Sovraccarichi ripetuti nel tempo posso portare a dolori e fastidi muscolo-scheletrici. Un aumento di intensità e volume di allenamento o esercizi non bene eseguiti posso generare infortuni (sto facendo delle ipotesi, da verificare nel suo caso).
Il mio consiglio di affidarsi a un collega che possa valutare e testare il suo sistema muscolo - scheletrico, ricercando la causa dei suoi fastidi (considerando anche gli esami che ha fatto, capire se ernie e protrusioni posso essere la causa oppure no. esistono casi di ernie e protrusioni asintomatiche, che non danno problemi). Una volta fatto si può delineare meglio come agire. Capire se può essere utile della terapia manuale, per togliere tensione e ridare mobilità alle strutture articolari e decidere come e quando riprendere gradualmente l'attività fisica.
Se vuole, può approfondire alcune delle info che le ho scritto sul sito physiostudio.net
A disposizione per ulteriori informazioni ( se ha bisogno di indicazioni per capire a chi rivolgersi, ho alcuni contatti su Napoli)
Cordiali Saluti
