Ginocchia intraruotate
Buonasera, avrei una domanda. È possibile "correggere" o rendere meno evidenti le ginocchia intraruotate? Ho poca muscolatura quindi i quadricipiti sono deboli, rinforzandoli e tonificando le gambe è possibile avere un miglioramento? Grazie, cordiali saluti.
Buongiorno,prima di consigliare un esercizio specifico andrebbe fatta una valutazione di tipo funzionale e posturale. Questo per poter intervenire sia con esercizi di tonificazione,sia con esercizi di allungamento e posturali sulle catene muscolari giuste.anche un analisi dell'appoggio plantare potrebbe essere utile.
Il fisioterapista può effettuare una valutazione fisioterapica sicuramente.
Cordiali saluti