Come affrontare la vita scolastica avendo problemi alla schiena?
Ciao, io ho 22 anni e da poco tempo ho scoperto di avere dei problemi alla schiena, in particolare ho problemi ai dischi lombari da l2 a S1 con 2 ernie e 2 protursioni e una lieve scoliosi convessa, il mio problema e che non so come affrontare la vita universitaria perche ho paura di peggiorare la mia situazione, so che non devo stare seduta per lungo tempo e a volte i prof fanno fare le pause ogni ora o 1,30 dopo per 10,15 o 20 min e in questo arco di tempo io cerco di muovermi e fare un po di stretching e camminare. A volte faccio anche il pomeriggio e poi anche a casa devo studiare, pero sto seduta, anche se con la schiena dritta e con dei provvedimenti come esercizi che mi hanno dato da fare, cio nonostante ho paura che peggiori comunque....... non so se è abbastanza e non so come muovermi
Salve è difficile dare una risposta tramite mail. Se mi dice di dove è potrei indirizzarla
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