Distorsione caviglia con edema

Ho subito una brutta distorsione sulle scale ormai 3 mesi fa...in piena pandemia,dopo essermi prima accertata tramite il medico che di rotto non ci fosse nulla,non sono andata in ospedale a fare le analisi di rito ma incomincio subito con ghiaccio e bendaggi funzionali. purtroppo però,essendo sola e con una bambina di 2anni in giro per casa la caviglia ha riposato davvero poco...
ho preso cavigliere,antinfiammatori,voltaren a manetta ma nulla...arrivo a metà giornata che la caviglia è assai dolente! ho fatto finalmente un'ecografia settima scorsa e ho ben 2 edemi ormai cronicizzati dovuti alla "trascuratezza"...il dottore mi ha sconsigliato la fisioterapia arrivata a questo punto perchè ormai la reputa inutile,dice che prima o poi la caviglia passerà ma tutto il resto è un paliativo!!!
Sono sempre stata una sportiva e questi mesi di stop senza miglioramenti sono per me un trauma e sono disperata...
La mia domanda è...posso fare comunque qualcosa (tecar o altro) per risolvere questo problema? oppure il dottore ha (ahimè) ragione???
ringraziandovi anticipatamente,spero mi rispondiate..

Buongiorno 

credo che le farebbe molto bene essere trattata con la terapia manuale. Per restituire mobilità e facilitare il riassorbimento dell'edema potrebbero bastare poche sedute ben fatte. 
Ai pazienti con distorsione consiglio alcuni rimedi casalinghi. Di sicuro, anche non avendola vista, gli impacchi di argilla (si trova già pronta). 
consiglio anche i bagni alternati ma dovrei valutare, vedendola, se sono effettivamente utili. 
Secondo me il trattamento manuale resta la cosa più importante, la tecar può servire, ma non restituirà mobilità alle piccole articolazioni del piede. 
potrebbe essere utile anche l'applicazione di taping, che va fatta possibilmente dopo il trattamento, da un professionista. 
In seguito si inizieranno gli esercizi propriocettivi. 
soero di esserle stata utile.