Dott.ssa Rosandrea Antinori
Fisioterapista, Terapista Manuale, Idrokinesiterapista, Fisioterapista dello sport
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Dolore notturno distorsione caviglia
Buongiorno, sono al settimo gg di distorsione caviglia con terapia RICE. Ieri ho provato a scendere in spiaggia, caricando a trattare con stampelle circa 400 metri ( andata e 400 metri ritorno). Stanotte ho provato dolore al piede interessato, in particolare nella zona davanti di collegamento tra gamba e piede. È normale? Grazie mille
Ciao Nadia,
probabilmente hai la caviglia instabile a causa della distorsione, bisognerebbe lavorare sui muscoli stabilizzatori per raggiungere un livello funzionale di tenuta così che non ti capiti più che ti si infiammi e faccia poi male la notte.
Spesso la terapia RICE non è sufficiente perché non attiva la muscolatura che al contrario quando viene lesionata tende a non attivarsi correttamente nello stabilizzare la caviglia.
Resto a disposizione,
Andrea
