Lesione meniscale degenerativa
Buongiorno, Ho una lesione meniscale degenerativa al ginocchio sinistro. L’ortopedico mi ha già prescritto un’infiltrazione e degli esercizi di rafforzamento della muscolatura ma mi piacerebbe capire se può valere la pena intraprendere un percorso riabilitativo più strutturato; il mio obiettivo è poter riprendere in toto la danza che pratico in modo amatoriale ma con una certa continuità. Purtroppo si tratta di una danza ad alta intensità con livelli e cambi di direzioni, che so non essere particolarmente indicata per la mia problematica, ma essendo parte del mio benessere psicofisico non voglio rinunciare; vorrei pertanto capire come approcciare al meglio la cosa in modo da renderla sostenibile nel lungo periodo e conservare il più possibile lo stato del ginocchio senza fermarmi. Penso possa essere utile un confronto con un fisioterapista esperto in casi simili. Grazie mille
Buongiorno, sicuramente gli esercizi di potenziamento della muscolatura saranno utili ma non disdegnerei di studiare l'effettiva meccanica del ginocchio, anche sotto stress, ed una eventuale correzione da parte di un fisioterapista
Fisioterapista - Osteopata - Milano