Problemi di cervicale

Salve,

ho dolori molto forti nella parte inferiore del collo che sfociano in infiammazioni croniche. Questo non vuol dire che io stia sempre così, ma spesso mi capita di sentire i nervi infiammati dietro al collo. Suppongo che sia un problema di postura, ma non ne sono sicuro, vorrei però risolvere in qualche modo. Faccio un lavoro d'ufficio e quindi trascorro molto tempo seduto davanti al computer. Durante la stagione invernale la situazione diventa più complessa e procedo esclusivamente con cure antifiammatorie, ma finito l'effetto sto esattamente al punto di partenza. Quale può essere l'iter giusto? Mi hanno consigliato l'agopuntura, ma non ci credo molto... Spero di ricevere consigli e suggerimenti utili. Grazie!

Buon giorno,

intanto non essendo a conoscenza ne del età della persona che fa questa domanda ,ne del suo vissuto sia quotidiano ,delle sue abitudini di vita 

deduco dallo scritto che possa trattarsi si di problematiche  cervico- dorsali ,da trattare con sedute di terapia fisica (tecar-laser -ultrasuoni ,perchè no magneto terapia se ilsoggetto fosse una donna con processi di osteoporosi e degenerativi dei dischi vertebrali)

con eventuale ginnastica posturale .

non avendo altri riferimenti diagnostici . per la mia esperienza trentennala come fisioterapista al momento è ciòche consiglierei

saluti