Dolore notturno distorsione caviglia

Buongiorno, sono al settimo gg di distorsione caviglia con terapia RICE. Ieri ho provato a scendere in spiaggia, caricando a trattare con stampelle circa 400 metri ( andata e 400 metri ritorno). Stanotte ho provato dolore al piede interessato, in particolare nella zona davanti di collegamento tra gamba e piede. È normale? Grazie mille

Buonasera non conosco l'entità del danno cioè vale a dire quali sono i tessuti interessati, quindi per quello che mi dice sarebbe opportuno non caricare sull'articolazione. Se mi chiede se sente dolore dopo aver caricato credo di sì. Mi raccomando ora, dopo il dolore RICE. Tra una settimana è necessaria una valutazione funzionale.