Utilizzo correttore posturale con magneti interni.
Buonasera, spero possiate aiutarmi.
Da 2 settimane sto usando il correttore posturale "Active Posture Magnetic Plus" per 2 ore al giorno. Ha anche dei magneti interni.
Lo sto provando perché soffro di dolori cervicali, alle scapole ed alla colonna e soprattutto per la postura scorretta.
Volevo sapere cortesemente per quanto tempo lo devo utilizzare durante la giornata e se la fascia e le cinghie devono essere strette al massimo, per una maggiore efficacia. Io sto stringendo la fascia e le cinghie fino a restare quasi bloccato, non so però se va bene così.. O può essere controproducente? Purtroppo a tutt'oggi ho sempre dolori forti a braccia, spalle, collo e colonna in generale, soprattutto in zona cervicale. Posso comunque continuare a usarlo?
In attesa di risposta invio cordiali saluti.
Massimo
Buongiorno Massimo, voglio risponderti in maniera molto onesta e sincera, anche perché per motivi personali hanno provato a far indossare anche a me attrezzature simili.
1) Questi aggeggi non funzionano mai, o almeno non nel modo che lasciano intendere.
2) Quando si utilizzano dei bustini (di qualsiasi tipo) i muscoli si rilassano ancora di più, con il risultato finale di indebolire ancor maggiormente la struttura muscolo-tendinea.
3) Eventualmente il busto va utilizzato mentre si eseguono gli esercizi correttivi o di rinforzo, come aiuto nel mantenere le correzioni.
4) Anche se è presente la fascia addominale, se hai ina cifosi pronunciata finirà per scivolare e peggiorare la postura.
5) La carica magnetica è di solito insufficiente per qualsiasi beneficio, nessuna ditta vuole problemi per uso errato del prodotto, se lo indossi male è colpa tua, ma la magneto accesa per troppe ore e per un lungo periodo è controproducente (sempre ammesso che sia correttamente tarata.
6) Sei molto giovane, se a 39 anni hai problemi di postura devi rivolgerti ad un esperto
7) Fai un ciclo di ginnastica posturale e altre terapie manuali per far passare i dolori e poi vai in palestra per continuare a rinforzare ed allineare il tuo corpo.
Questa è l’unica strada valida per ottenere risultati, non mi pronuncio oltre su questi “oggetti” ma credimi, non basta parlare con un camice addosso per sapere di cosa si parla.
Ti lascio anche dei link per vedere degli esercizi utili alla postura, sono esercizi di mobilità articolare che puoi eseguire in qualunque momento della giornata, inizia con il primo video e provalo per 5 giorni + 2 di pausa, poi passa al secondo e così via, alla fine potrai estrapolare gli esercizi migliori per te, ma come ultimo consiglio, ripeto, vai da un Fisioterapista esperto in terapia manuale e posturale
https://www.youtube.com/watch?v=Vx_SX-7kKyU&list=PLSPbURnorImdbP2051BsPJUmDCnx131xF&index=4
https://www.youtube.com/watch?v=eumxlyJYdto&list=PLSPbURnorImdbP2051BsPJUmDCnx131xF&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=TsQVApNTlOA&list=PLSPbURnorImdbP2051BsPJUmDCnx131xF&index=2
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