Dolore al polpaccio
Buongiorno ho avuto uno strappo muscolare di circa 11mm al polpaccio sinistro che è stato evidenziato tramite ecografia. L'ortopedico mi ha prescritto una calza elasto compressiva, impacchi di ghiaccio e 10 sedute di magnetoterapia. Ho noleggiato l apparecchio per la magnetoterapia ma non so le frequenze da impostare. Mi date delle dritte su come devo eseguire la cura.
Le frequenze più basse che ha l'apparecchio che hai noleggiato. Quelle basse sono stimolanti la riparazione cellulare, quelle alte sono antalgiche. Ti consiglio applicazioni prolungate di ore. L'ottimale sarebbe tutta la notte. Comunque la cosa più importante è che dopo una ventina di giorni dallo strappo il muscolo recuperi la giusta elasticità, quindi stretching a volontà e nel frattempo cammina con una scarpa con tacco pronunciato per detenere il muscolo.