Distorsione caviglia con edema

Ho subito una brutta distorsione sulle scale ormai 3 mesi fa...in piena pandemia,dopo essermi prima accertata tramite il medico che di rotto non ci fosse nulla,non sono andata in ospedale a fare le analisi di rito ma incomincio subito con ghiaccio e bendaggi funzionali. purtroppo però,essendo sola e con una bambina di 2anni in giro per casa la caviglia ha riposato davvero poco...
ho preso cavigliere,antinfiammatori,voltaren a manetta ma nulla...arrivo a metà giornata che la caviglia è assai dolente! ho fatto finalmente un'ecografia settima scorsa e ho ben 2 edemi ormai cronicizzati dovuti alla "trascuratezza"...il dottore mi ha sconsigliato la fisioterapia arrivata a questo punto perchè ormai la reputa inutile,dice che prima o poi la caviglia passerà ma tutto il resto è un paliativo!!!
Sono sempre stata una sportiva e questi mesi di stop senza miglioramenti sono per me un trauma e sono disperata...
La mia domanda è...posso fare comunque qualcosa (tecar o altro) per risolvere questo problema? oppure il dottore ha (ahimè) ragione???
ringraziandovi anticipatamente,spero mi rispondiate..

Buonasera,
prima di tutto si dovrebbero valutare diversi fattori tra cui il tipo di dottore che ha espresso il parere in (medico di base, ortopedico, fisiatra?) in modo tale da capire quanto sia effettivamente esperto del settore, poi per essere più specifici per quanto riguarda la sua patologia bisogna vedere se c'è ancora gonfiore (e dove nel caso, ossia lato mediale interno o laterale), se è associato a calore oppure se il dolore è ancora presente durate l'appoggio, il cammino o si manifesta a riposo. Dire che è "un dolore che c'è e si deve tenere e sopportare fino a quando scompare" non è molto rassicurate per il paziente e spesso invece esistono diverse soluzioni che possono comprendere la combinazione di diversi trattamenti come ad esempio terapie fisiche (solitamente in queste tipologie di infortunio è indicata la tecar) abbinata ad altri interventi come taping ed esercizio terapeutico.

Spero di esserle stata utile.