Rottura tendine bicipitale destro

Buonasera, sono passati ormai quasi 30 giorni dal trauma in oggetto, trattato in maniera conservativa e mi piacerebbe sapere quali esercizi fare per rinforzare la muscolatura compensatoria, recuperare la capacità di presa delle dita e riabilitare forza e mobilità del braccio. Ho 67 anni e sono "multisportivo" sin da adolescente. Grazie per il vostro prezioso lavoro. Gigi.

Buongiorno, è impossibile descrivere a parole gli esercizi , le consiglio comunque delle sedute in piscina