Scoliosi
Buongiorno sono una signora di 43 anni con scoliosi dorsale destra convessa e lombare sinistra convessa, vorrei sapere se devo fare esercizi per fortificare lato convesso e allungare quello concavo o il contrario!?potrei avere degli esercizi adatti al mio caso? grazie
Buongiorno signora, purtroppo se andiamo a sollecitare le strutture muscolo scheletriche a questa età in una scoliosi ormai strutturata rischiamo di evocare dolori, il mio consiglio è di iscriversi ad un Corso di nuoto