Fastidio adduttore
Buongiorno, c'e' una cura particolare per ridurre il fastidio ad un adduttore? Faccio pallavolo, durante il giorno mi da fastidio camminando, mentre in allenamento, una volta scaldato, riesco a fare attività senza problemi. I problemi sorgono poi a letto in quanto mi da fastidio e faccio fatica ad addormentarmi, mentre gli altri giorni dormo senza problemi. Attualmente uso una pomata di arnica e artiglio del diavolo per 3 volte al giorno e qualcosa sembra alleviare ma vorrei toglierlo del tutto anche con esercizi specifici. Grazie e chi vorrà aiutarmi
Prima degli esercizi bisogna togliere l'infiammazione, poi bisogna controllare se c'è un blocco della sacoiliaca e della sinfisi pubica, le pomate servono per arricchire i farmacisti. Ultrasuono, laser e massaggio di cyriax