Schiena e bacino
Buonasera, ho 60 anni e da molti ho una protusione L4/L5 che in passato mi ha costretto a letto per 2/3 volte completamente bloccato. Da un paio di anni ho un dolore basso lombare praticamente fisso e, da parecchi mesi si è aggiunto un fastidiosissimo dolore alle spine iliache anteriori. Da un anno faccio pilates un paio di volte a settimana ma ho la sensazione che il dolore, soprattutto alle spine iliache, quando mi alleno aumenti. Non riesco a capire a quale specialista affidarmi
Buonasera, credo che il dolore alle pine iliache non sia di origine lombare, probabilmente tendinopatia, ma bisogerebbe visitarla. Per il dolore lombare provare con le traioni lombri continue che sono cadute un pò in disuso, io le pratico regolarmente nei casi di protrusioni. Trazioni lombari progressive