Riabilitazione dopo frattura capitello radiale

Mi sono fratturata a seguito di una caduta accidentale il capitello radiale destro, si tratta di una frattura composta e ho tenuto il gesso per 18 giorni, ho appena tolto il gesso e dovrei fare la riabilitazione, il medico mi ha consigliato di fare solo l’esercizio di estensione del braccio senza però effettuare la rotazione per 10 giorni, saprebbe consigliarmi altri esercizi che posso fare e come procedere con la riabilitazione in modo autonomo? grazie per l’attenzione

Buonasera, nelle prime fasi è corretto evitare rotazioni e lavoro contro resistenza.

Le consiglio cmq nei primi gg farsi seguire da uno specialista almeno per qualche giorno a settimana.

Solo esaminando gli esami diagnostici e sopratutto da un attento esame clinico è possibile pianificare un giusto piano riabilitativo. Saluti