Psoas duro
Salve, ho 18 anni ho fatto un artroscopia doppia anca sx e dx a distanza di 1 anno da quella a sx e di 5 mesi da quella dx e ho lo Psoas ancora duro e sento dolore e quando faccio una corsa sento come se ci fosse un peso nell'anca che esercizi potrei fare per migliorare o che altro? Grazie mille
Buongiorno Andrea, potrebbero esserci aderenze che mettono in sofferenza lo psoas. Esercizi di allungamento blandi per non infiammare, potrebbero essere utili. Meglio comunque che prima sia visto da un professionista che può valutare la situazione e trattare il problema in maniera corretta.
