Ernia cervicale

Soffro di ernia cervicale e lombare, da tempo mi sento collo e spalle in particolare contratte e doloranti, vertigini continue, instabilità
Faccio una vita sedentaria, nessuna terapia al momento
Uso Voltaren pomata tutti i giorni, tachipirina quando ho dolore e spidifen per sfiammare, per 7gg
Non risolvo nulla, ogni gg che passa peggio
Soffro anche di fibromialgia
Cosa posso fare per stare meglio, grazie mille per la disponibilità

Buonasera innanzitutto il mio consiglio è sempre quello di rivolgersi ad un Medico Specialista nello specifico andrebbe bene un Ortopedico che certamente valuterà al meglio la sua situazione e potrà darle dei consigli mirati e non sulla base di informazioni non dettagliate e non associate ad una diagnostica per immagini. Successivamente per il suo caso certamente andrebbe bene una Riabilitazione Posturale per decontrarre le Catene Muscolari e Decoaptare la Colonna Vertebrale, magari in prima battuta associata ad una Tecar terapia in Resistivo a bassa Frequenza per ottenere un effetto Antalgico in breve tempo, ma le ripeto il tutto va prima ben valutato.

cordiali saluti