Dolore al menisco dopo 2 anni dall’intervento
Salve, mi chiamo Matteo 23 anni, 2 anni fa ho fatto un’intervento al menisco del ginocchio destro perché si era lesionato facendo sport da combattimento ( durante la lotta in bjj ) dopo l’intervento il dolore era passato, ma se faccio lotta a terra, e quindi piego le gambe a rana durante la lotta o altri movimenti innaturali con un minimo di sforzo risento il dolore ( dolore solo al momento che piego il ginocchio) e ho paura mi si possa lesionare di nuovo e rifare l’intervento, la cosa strana è che se faccio per esempio pugilato e sono in piedi non sento dolore, solo con questi movimenti “innaturali” lo sento, e non so cosa fare, ho paura che magari l’intervento è andato male e non posso più tornare in palestra a fare tutto al 100%, mettiamo anche che come lavoro faccio i traslochi ma raramente sento dolore a lavoro, grazie in anticipo.
Buona giorno Matteo! Le posizioni che mi hai descritto spesso sono molto stressanti per il menisco, soprattutto se eseguita in maniera impulsiva e rapida, come nella lotta a terra. Consiglio di abbinare sempre il lavoro di compensazione, condito con forza con sovraccarico (avere muscoli molto forti) e cyclette per equilibrio fluido articolati