Protusione discale L5 S1

Salve ho 60 anni uomo, 4 anni fa ho fatto ozono terapia, è sono stato bene ma da circa 4/5 mesi ho un dolore fisso alla coscia destra e molte volte anche da fermo mi vengono delle fitte lancinanti e dolore lombare premetto che non voglio rifare le infiltrazioni di ozono né feci 10 vorrei capire se vi sono altre pratiche da esercitare per il dolore, quando pratico attività fisica tipo corsa o calcio dopo avverto una certa pesantezza e poca movimentazione degli arti inferiori, ma per tre anni praticando sempre corsa e calcio non avvertivo niente. Grazie per l'interessamento

Buongiorno Leonardo, 

si è possibile affrontare diversamente il suo problema. L'ozonoterapia è solo uno delle possibilità. Andrebbe approfondita la sua situazione per capire meglio la causa dei suoi fastidi. Io le consiglierei trattamenti di terapia manuale associati ad esercizio terapeutico, soprattutto perché la sua richiesta è anche di riuscire a correre e giocare a calcio senza fastidì. L'esercizio attivo e il rinforzo muscolare di specifici gruppi muscolari è il trattamento che permette una guarigione migliore e riduce il rischio di recidive. 

a disposizione per ulteriori delucidazioni 

può leggere delle informazioni utili al suo problema sul sito physiostudio.net

cordiali saluti