Fisioterapia per ernia l5s1 recidiva
Cosa posso fare per recidiva l5s1 operata 25anni da, dopo trattamento con cortisone ho difficoltà a camminare sopratutto sento pesantezza nella gamba destra con rigidita quadricipite.
Buongiorno Sign.ra Laura Bertelli,
le recidive purtroppo post intervento chirurgico di ernia del disco sono frequenti.
La maggiore inattività e il cambiamento di stile di vita di questi giorni potrebbero aver influito negativamente sulla sua situazione.
Le consiglio di cercare di attivare un proramma di allungamento del rachide mirato all'allungamento muscolare per cercare di
detensionare la muscolutura contratta. Utile potrebbe essere anche l'uso di una borsa di acqua calda sulla zona lombare bassa
magari mantendo la posizione di scarico (posizione supina su un tappetino con anche e ginocchia flesse a 90 gradi poggiate su una
sedia) per trenta minuti, ripetendo il tutto tre volte al giorno.
Qualora non conoscesse esercizi di allungamento mandi una email all'indirizzo info@riabilab.com e sarà mia premura mandarle una
batteria di esercizi di allungamento mirati.
Spero di esserLe stato utile.
Cordiali Saluti