Distorsione caviglia con edema

Ho subito una brutta distorsione sulle scale ormai 3 mesi fa...in piena pandemia,dopo essermi prima accertata tramite il medico che di rotto non ci fosse nulla,non sono andata in ospedale a fare le analisi di rito ma incomincio subito con ghiaccio e bendaggi funzionali. purtroppo però,essendo sola e con una bambina di 2anni in giro per casa la caviglia ha riposato davvero poco...
ho preso cavigliere,antinfiammatori,voltaren a manetta ma nulla...arrivo a metà giornata che la caviglia è assai dolente! ho fatto finalmente un'ecografia settima scorsa e ho ben 2 edemi ormai cronicizzati dovuti alla "trascuratezza"...il dottore mi ha sconsigliato la fisioterapia arrivata a questo punto perchè ormai la reputa inutile,dice che prima o poi la caviglia passerà ma tutto il resto è un paliativo!!!
Sono sempre stata una sportiva e questi mesi di stop senza miglioramenti sono per me un trauma e sono disperata...
La mia domanda è...posso fare comunque qualcosa (tecar o altro) per risolvere questo problema? oppure il dottore ha (ahimè) ragione???
ringraziandovi anticipatamente,spero mi rispondiate..

gentile Valentina,

adesso è il momento di fare fisioterapia alla caviglia e lo dico a ragion veduta, in quanto insegno proprio questo distretto (caviglia e piede) e mi occuoo di fisioterapia sportiva. Non è necessario fare tecar ( che è un approccio passivo) bensì una buona riabilitazione eseguita da un fisioterapista esperto ( meglio ancora se possiede un titolo OMPT) significa che ha conseguito un master in terapia manuale.

deve restituire alla caviglia la sua funzione mediante recupero dell'articolarità completa attraverso la terapia manuale e  attraverso esercizio terapeutico rinforzerà la sua caviglia e restituirà ai legamenti , ai tendini e ai muscoli la capacità di carico persa. ci vorranno 4/6 settimane con frequenza bi/trisettiamnale e vedrà che tornerà a preaticare il suo sport preferito.

A Milano ci sono tanti bravi professionisti . se mi contatta le darò qualche nominativo.

cordialmente