Dolore notturno distorsione caviglia

Buongiorno, sono al settimo gg di distorsione caviglia con terapia RICE. Ieri ho provato a scendere in spiaggia, caricando a trattare con stampelle circa 400 metri ( andata e 400 metri ritorno). Stanotte ho provato dolore al piede interessato, in particolare nella zona davanti di collegamento tra gamba e piede. È normale? Grazie mille

Il dolore può essere giustificato consiglio comunque di indossare un tutore hair cast per distorsione già dalla mattina al risveglio fino alla sera prima di andare a dormire eseguire una risonanza magnetica per verificare a livello capsulo legamentoso che non vi siano state lesioni proseguire con un antinfiammatorio anche per via orale se tollerato e iniziare esercizi di  propriocettività e di  rinforzo dei muscoli stabilizzatori della caviglia abbandonare gradatamente le stampelle

 Buona serata