Distorsione caviglia

Buongiorno, all'incirca 1 mese e mezzo fa ho avuto una forte distorsione. Dalla tac nulla di rotto ma il piede era gonfio e pieno di lividi quindi l'ortopedico mi ha consigliato una risonanza. Questo è l’esito: Sfumato edema osseo a carico dell’astragalo. Discreta falda di versamento a sede tibio-astragalica e tali-calcaneare. LPAA inspessito, a segnale disomogeneo lievemente incrementato, a profilo sfumato ed ondulato, ma apprezzabile da inserzione ad inserzione, da esiti distrattivi di medio grado; utile raccordo clinico-funzionale. Normale aspetto delle altre strutture legamentose. Ora dopo 10 fisioterapie e laser, sto meglio, ma la caviglia è ancora gonfia e mi fa male quando cammino. Dovrei continuare con le fisio? Mi hanno detto che dovrò fare attenzione alla corsa e ai tacchi, ma questo vale per ora o per sempre? Grazie

Deve far riassorbire l'edema nella spongiosa dell'osso che è molto più pericoloso della componente legamentosa, quindi assolutamente divieto di carico deve portare le stampelle, l'unico macchinario in grado di farle riassorbire l'edema e' la magneto terapia. 
Se la fisioterapia viene fatta bene potrà riportare tacchi e tutto sempre rispettando le tempistiche di guarigione.