Distorsione caviglia

Buongiorno, all'incirca 1 mese e mezzo fa ho avuto una forte distorsione. Dalla tac nulla di rotto ma il piede era gonfio e pieno di lividi quindi l'ortopedico mi ha consigliato una risonanza. Questo è l’esito: Sfumato edema osseo a carico dell’astragalo. Discreta falda di versamento a sede tibio-astragalica e tali-calcaneare. LPAA inspessito, a segnale disomogeneo lievemente incrementato, a profilo sfumato ed ondulato, ma apprezzabile da inserzione ad inserzione, da esiti distrattivi di medio grado; utile raccordo clinico-funzionale. Normale aspetto delle altre strutture legamentose. Ora dopo 10 fisioterapie e laser, sto meglio, ma la caviglia è ancora gonfia e mi fa male quando cammino. Dovrei continuare con le fisio? Mi hanno detto che dovrò fare attenzione alla corsa e ai tacchi, ma questo vale per ora o per sempre? Grazie

Io direi di terminare le sedute di fisioterapia (il laser non era adatto, meglio gli ultrasuoni). 

Continua evitando corse e sforzi eccessivi, vedrai che l'edema si ridurrà completamente. 

Per i tacchi io aspetterei ancora in pò, appena la caviglia torna come l'altra puoi tornare a portarli.