Operazione legamento crociato anteriore

Buongiorno, lo scorso 27 Febbraio mi sono operato per una lesione al LCA. Data la situazione del paese non ho potuto contattare nessun fisioterapista. Al momento ho solo lavorato con il kinetech per circa 18 giorni e sono arrivato a 110° (ho avuto febbre per circa 7-10 gg dopo l'operazione e ho dovuto cambiare terapia antibiotica). Il chirurgo mi ha consigliato di consultare video per la riabilitazione.
Volevo chiedervi:È possibile avere una consulenza anche tramite web? Che esercizi posso fare? Al momento fisioterapia a domicilio può essere svolta?

 In base alla sua richiesta e da come mi ha spiegato: intervento ormai subito da oltre un mese, Kinetec orami più che "abbondante", direi che sarebbe il monento di fare qualche esercizio con guida. Gli esercizi che posso consilgiarle non saranno certo fisioterapia vera e propria ma, dato i tempi, potranno aiutarla. Sarò contento di aiutarala, può mandarmi copia dellla dimissione ospedaliera per capire che tipo di intervento ha subito.