Dolore ai quadricipiti
Buongiorno. Ho 71 anni peso 46 kg per 158 cm. Da un paio d'anni circa se cammino in pianura tutto va bene faccio anche 7/8 km senza problemi. Mentre se faccio salita e specialmente scale dopo un po' diciamo dopo 50/60 gradini mi viene un terribile dolore alle coscie anteriori (quadricipiti?) mi fermo un minuto poi riprendo ma le soste sono sempre più ravvicinate Ora vorrei sapere se questo può dipendere da qualche carenza di vitamina o magari di ferro o semplicemente sono fuori allenamento. Ultime emocromo fatto a Maggio era ok. Mi potete suggerire qualche esercizio caso mai ? Grazie
Buongiorno, per quello che racconta il suo peso è molto contenuto. La fatica che sente potrebbe dipendere da svariati fattori, come un dimagrimento eccessivo nell'ultimo periodo che ha comportato una diminuzione del tono muscolare, oppure una carenza di vitamine oppure problemi cardiaci per cui il cuore fa fatica ad irrorare i grandi gruppi muscolari soprattutto quando l'impegno muscolare aumenta, come per esempio in salita o facendo le scale .
Le consiglio di controllare cuore e fare analisi approfondite consultando il suo medico di fiducia.
Qualora tutto fosse a posto, allora si può pensare ad un training di esercizi per rinforzare la muscolatura ipotonica.
Mi tenga aggiornata.
Cordialmente
Dott.ssa Carla Buttaro