Problemi di cervicale
Salve,
ho dolori molto forti nella parte inferiore del collo che sfociano in infiammazioni croniche. Questo non vuol dire che io stia sempre così, ma spesso mi capita di sentire i nervi infiammati dietro al collo. Suppongo che sia un problema di postura, ma non ne sono sicuro, vorrei però risolvere in qualche modo. Faccio un lavoro d'ufficio e quindi trascorro molto tempo seduto davanti al computer. Durante la stagione invernale la situazione diventa più complessa e procedo esclusivamente con cure antifiammatorie, ma finito l'effetto sto esattamente al punto di partenza. Quale può essere l'iter giusto? Mi hanno consigliato l'agopuntura, ma non ci credo molto... Spero di ricevere consigli e suggerimenti utili. Grazie!
Gentile sig. Autore, la natura dei suoi disturbi, è verosimilmente dovuta alla postura assunta durante il lavoro. Le consiglio di curare anzitutto l'ergonomia della sua postazione di lavoro (monitor posizionato correttamente, sedia con braccioli, pausa, ......) . Per quanto concerne l'approccio più utile, le consiglio la Rieducazione posturale globale, secondo il metodo F.E. Souchard. Trattasi di un metodo di allungamento muscolare attivo (stretching) molto efficace in patologia vertebrale.
Sono a disposizione per ulteriori chiarimenti