Cavigliera
Ho avuto distorsione caviglia un mese fa, ad oggi ho ancora lieve gonfiore.. se ci faccio lunghe camminate si gonfia di più.. non ho dolore nel camminare.. posso usare un supporto visto che mi alleno anche 3 volte a settimana? Quale scegliere?
Troppo spesso la distorsione di caviglia viene sottovalutata da pazienti e da personale sanitario troppo affaccendato.
Se, a distanza di un mese dall'evento traumatico, la sua caviglia risulta essere ancora edematosa e peggiora durante la deambulazione, è possibile che ci sia un'articolazione del piede, della caviglia o del ginocchio sub lussata (perdita parziale dei contatti anatomici fisiologici tra i capi articolari): sarebbe necessaria una valutazione biomeccanica da parte di un professionista sanitario qualificato e competente (ad esempio, fisioterapista e osteopata o medico e osteopata), che valuti tutte le articolazioni del piede, della caviglia, del ginocchio e la corretta mobilità dell'articolazione sacro-iliaca (per chi possiede le competenze, occorrono circa 10 min); queste strutture concorrono per determinare la corretta cinematica della deambulazione.
L'uso del tutore è indicato nella fase post-traumatica per scongiurare eventuali recidive e stabilizzare passivamente la caviglia: durante i successivi 7-10 giorni, per i traumi distorsivi minori; 14-21 giorni per i traumi più violenti; in alcune rare eccezioni anche oltre i 21 giorni.