Ginocchia
Buonasera, avevo già scritto qui in merito alle mie ginocchia intraruotate ma non avevo specificato bene la situazione.
Ho 30 anni e poco tono muscolare nelle gambe, sono molto magra e ho ordinato dei plantari perché i piedi cadono verso l'interno.
Mi chiedevo se con la palestra o la fisioterapia è possibile allungare e rinforzare i muscoli tanto da avere le ginocchia dritte.
Ho subito due interventi dieci anni fa per le rotule che si lussavano, ho le rotule alte quindi e non so se anche questo possa influenzare.
Oltretutto ho anche una lieve scoliosi, per dare un'idea generale della situazione.
Sto facendo rx e visite ortopediche per capire se il problema è scheletrico oppure no, però non sto avendo risposte per il momento e mi sono rivolta qui.
L'esito delle radiografie è "tendenza all'iperpressione esterna di entrambe le rotule. Rotula partita a destra."
Grazie.
Buongiorno bisognerebe prima di tutto eseguire un'attenta valutazione posturale, verificando posizione di bacino anche creste iliache, spalle collo cervicali e ATM, articolazione temporo mandibolare, posizionamneto delle ginocchia e delle rotule, quelle si possono, dopo valutazione e test muscolari e kinesiologici, tenere in sede per evitare eventuali dolori, con del TNM taping neuromuscolare, naturalmente va posizionato in manierea corretta, verificare caviglie malleoli, posizione del perone, e di tutti i mm.ii delle gambe, da li si parte con un protocollo e obiettivi ben definiti, per fare la muscolatura dove serve, abbinando sia attivita in palestra e/o piscina seguiti da un personal trainer, e anturalmente esrcizi a casa, da eseguire tutti i giorni, solo dopo un'attenta valutazione di cui sopra si potrà definire tempi e obiettivi, ma con la costanza e la buona volontà si ottiene tutto.
buona giornata
Ft. Giorgio Piccioli Cappelli
- Bergamo - Brescia
- Massofisioterapia
- Fisiokinesiterapia
- Massoterapia
- Posturologia
- Taping neuro muscolare
- Riabilitazione post-operatoria
- Osteopatia
- Linfodrenaggio manuale
- Osteopatia Neonatale Pediatrica
- Terapia Manuale
- Riabilitazione e rieducazione del pavimento pelvico
- Ictus cerebrale
- Recupero Interventi chirurgici e cicatrici
- Cervicalgia
- Fisioterapia e Traumatologia Sportiva
- Frozen Shoulder
- Sindrome di Down
- Cefalee
- Bio Risonanza Magnetica
- Massaggio Relax Antistress
- Fibromialgia
- Traumatologia sul lavoro
- Vertigini e Disturbi dell'Equilibrio
- Riequilibrio Funzionale
- Terapia cranio-sacrale