Lesione miotendinea
Salve, dopo aver avuto una contrattura alla coscia giocando a calcio, ho fatto un movimento sbagliato e ho sentito un forte dolore. Dopo ecografia, l’ortopedico mi ha richiesto RM, da cui si è evidenziato: lesione inserzionale del tendine indiretto del muscolo retto femorale e lesione del tendine diretto a livello della giunzione miotendinea, con disomogenea intensità di segnale del muscolo e presenza di ematoma superficiale che si estende per circa 7 cm.
Non alterazioni densitometriche a livello dell'articolazione coxofemorale di sinistra. Assenza di significativo versamento articolare in sede bilaterale. Non evidenti segni di sinfisite.
Purtroppo ho avuto pareri discordanti su come comportarmi adesso: riposo assoluto vs uso di canadesi; piuttosto che tempi per riprendere a camminare, ecc.
Tra l’altro avevo in programma un viaggio intercontinentale tra 17 giorni. Al momento non ho dolore troppo forte se sono in piedi. Mi fa male se fletto e se cerco di alzare la gamba da steso.
Sarei grato per un consiglio su come muovermi e a chi affidarmi: ortopedico? Fisioterapista?
Grazie
Salve,ci sono dei parametri di progressione da seguire che ,ad ogni modo ,non contemplano il riposo inteso come immobilità..
Siamo nati per muoverci.!
Il mio consiglio è di rivolgersi ad un collega magari ad un collega che abbia esperienza anche di riabilitazione sportiva e farsi seguire.
Nel frattempo ascolti il suo corpo ,si muova senza sfidare la soglia del dolore e ovviamente eviti terapie fisiche che sfruttano il calore essendoci un ematoma.
Le auguro una pronta guarigione e soprattutto di fare il suo viaggio(Io non ci rinuncerei)..
Sarà poi fondamentale un adeguata preparazione fisica per ritornare all attività sportiva
Cordiali saluti
Rossana Petti
Dott.ssaRossana Petti
Fisioterapista - Salerno
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