Dolore al polpaccio dopo dieci minuti di tennis
Buongiorno mercoledì giocando a tennis ho sentito un forte dolore al polpaccio che mi ha costretto a smettere di giocare. Il referto dell'ecografia dice: "L'indagine evidenzia sinovite reattiva postero interna con pseudocisti in sede menisco-capsulare interna con dimensioni massime di 5.3x7.2mm e patologia di inserzione della zampa d'oca. Distrettuale inibizione edematosa di inserzione del gemello mediale prossimale. Non aspetti distrattivi dei muscoli del tricipite serale. Conclusioni: modica patologia di inserzione del gemello mediale nel contesto di una tendinopatia della zampa d'oca e pseudocisti meniscale interna." Cosa significa? E' grave? Oltre al rafforzamento del quadricipite mi consigliate qualcos'altro? Grazie Cordiali saluti Giorgio Torassa
Buongiorno Giorgio,
Io le consiglio una terapia fisica(laser/US/tecar sarà il professionista a consigliarle)con astensione per un po dall attività sportiva.Piu che lavorare sul rinforzo lavorerei in allungamento della muscolatura posteriore e solo in seguito su un riequilibrio muscolare di entrambi i comparti muscolari(quadricipite ed ischiocrurali).
In ultimo proseguirei con una terapia che riprepari la muscolatura al gesto atletico puntando molto sull elasticizzazione.
Valuterei da un professionista anche la postura in modo da scongiurare alterazioni di carico durante la fase dinamica che mi porterebbero inevitabilmente a problematiche muscolo scheletriche.
Cordiali saluti
Rossana Petti
Dott.ssaRossana Petti
Fisioterapista - Salerno
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