Operazione legamento crociato anteriore
Buongiorno, lo scorso 27 Febbraio mi sono operato per una lesione al LCA. Data la situazione del paese non ho potuto contattare nessun fisioterapista. Al momento ho solo lavorato con il kinetech per circa 18 giorni e sono arrivato a 110° (ho avuto febbre per circa 7-10 gg dopo l'operazione e ho dovuto cambiare terapia antibiotica). Il chirurgo mi ha consigliato di consultare video per la riabilitazione.
Volevo chiedervi:È possibile avere una consulenza anche tramite web? Che esercizi posso fare? Al momento fisioterapia a domicilio può essere svolta?
Buongiorno. Nel suo caso essendo un post operatorio di una certa rilevanza credo che la terapia a domicilio possa essere effettuata e onestamente gliela consiglio in quanto per recuperare la flessione del ginocchio in maniera graduale e senza stressare troppo l articolazione ci sarebbe bisogno di effettuare alcune tecniche di contrazione rilasciamento dove la presenza manuale del terapista diviene fondamentale. Nel frattempo faccia degli esercizi propriocettivi che troverà tranquillamente in rete ed inizi a fare degli esercizi isometrici per il quadricipite. In posizione seduta porti la gamba nella massima estensione ponendo un cuscino o un rullo sotto il cavo popliteo. Schiacci forte il rullo(direzione dall alto verso il basso) in modo da sentire che tutte le fibre del m. Quadricipite si contraggono per una 10 di secondi e poi rilassi.
È fondamentale che il ginocchio non si gonfi e che il recupero muscolare avvenga di pari passo con quello legamentoso.
Resto a disposizione e le auguro una buona giornata
Dott.ssaRossana Petti
Fisioterapista - Salerno
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